Hormonal Bozukluklar

Hormonal bozukluklar, kan dolaşımında çok fazla veya çok az bir hormon olduğunda ortaya çıkar. Vücuttaki temel rollerinden dolayı, küçük hormonal dengesizlikler bile vücutta yan etkilere neden olabilir.

Hormonlar, endokrin sistemdeki bezler tarafından üretilen kimyasallardır. Kan dolaşımından dokulara ve organlara geçerek organlara ne yapmaları ve ne zaman yapmaları gerektiğini söyleyen mesajlar iletir.

Hormonlar en büyük vücut süreçlerini düzenlemek için önemlidir. Bu nedenle hormonal bir dengesizlik çok çeşitli vücut fonksiyonlarını etkileyebilir. Hormonları düzenlemeye yardımcı olan faktörler:

  • Metabolizma ve iştah
  • Kalp atışı
  • Uyku döngüleri
  • Üreme döngüleri ve cinsel fonksiyon
  • Genel büyüme ve gelişme
  • Ruh hali ve stres seviyeleri
  • Vücut ısısı

Erkekler ve kadınlar, insülin , steroidler, büyüme hormonları ve adrenalindeki dengesizliklerden etkilenebilir .

Kadınlar ayrıca östrojen ve progesteron seviyelerinde dengesizlikler yaşayabilirken , erkeklerde testosteron seviyelerinde dengesizlikler yaşanması daha olasıdır .

Belirtileri

Herkes yaşamlarında belirli noktalarda hormonal dengesizlik dönemleri yaşar, ancak bunlar endokrin bezleri düzgün çalışmadığında da oluşabilir.

Hormonal bir bozukluklar belirtileri, hangi bezlerin ve hormonların etkilendiğine bağlıdır.

Hormonal dengesizliklerin daha yaygın nedenleriyle ilişkili semptomlar şunlardır:

  • Açıklanamayan kilo alımı veya kilo kaybı
  • Aşırı Terleme
  • Uyumakta zorluk
  • Soğuğa ve sıcağa duyarlılıkta değişiklikler
  • Çok kuru cilt veya cilt döküntüleri
  • Kan basıncındaki değişiklikler
  • Kalp atış hızındaki değişiklikler
  • Kırılgan veya zayıf kemikler
  • Kan şekeri konsantrasyonundaki değişiklikler
  • Sinirlilik ve kaygı
  • Açıklanamayan ve uzun vadeli yorgunluk
  • Artan susuzluk
  • Depresyon
  • Baş ağrısı
  • Banyoya normalden daha fazla veya daha az gitmek
  • Şişkinlik
  • İştahta değişiklikler
  • Azaltılmış cinsel dürtü
  • İnceltme, kırılgan saç
  • Kısırlık
  • Şişmiş yüz
  • Bulanık görme
  • Boyunda bir şişkinlik
  • Göğüslerde hassasiyet
  • Kadınlarda sesin derinleşmesi

Hormonal Bozukluk Nedenleri

Herkes yaşamında belirli noktalarda doğal hormonal dengesizlik veya dalgalanma dönemleri yaşayacaktır.

Ancak endokrin bezleri düzgün çalışmadığında hormonal dengesizlikler de ortaya çıkabilir.

Endokrin bezleri kanda hormon üreten, depolayan ve salgılayan özel hücrelerdir. Vücudun her tarafında bulunan ve aşağıdakileri de içeren farklı organları kontrol eden birkaç endokrin bezleri vardır:

  • Böbreküstü bezleri
  • Gonadlar (testis ve yumurtalıklar)
  • Epifiz bezi
  • Hipofiz bezi
  • Hipotalamus bezi
  • Tiroid ve paratiroid bezleri
  • Pankreas adacıkları

Bazı tıbbi koşulların endokrin bezlerin bir kısmını veya birkaçını etkilediği bilinmektedir. Bazı yaşam tarzı alışkanlıkları ve çevresel faktörler de hormonal dengesizliklerde rol oynayabilir.

Hormonal dengesizliklerin nedenleri arasında şunlar vardır:

  • Kronik veya aşırı stres
  • Tip1 ve Tip2 diyabet
  • Hiperglisemi (glukozun aşırı üretimi)
  • Hipoglisemi (kanda glikoz olduğundan daha fazla insülin üretilmiştir)
  • İndirgenmemiş tiroid
  • Aşırı aktif tiroid
  • Paratiroid hormonunun aşırı veya yetersiz üretimi
  • Zayıf beslenme
  • Aşırı kilolu olmak
  • Hormonal replasman veya doğum kontrol ilaçları
  • Anabolik steroid ilaçlarının kötüye kullanılması
  • Yalnız tiroid nodülleri
  • Hipofiz tümörleri
  • Cushing sendromu (kortizol hormonunun yüksek seviyeleri)
  • Addisyon Hastalığı (düşük kortizol ve aldosteron seviyeleri)
  • Endokrin bezleri etkileyen iyi huylu tümörler ve kistler (sıvı dolu çuvallar)
  • Konjenital adrenal hiperplazi (düşük kortizol düzeyi)
  • Endokrin bezi hasarı
  • Ağır alerjik reaksiyonlar veya enfeksiyonlar
  • Endokrin bezleri içeren kanserler
  • Kemoterapi veya radyasyon tedavisi
  • İyot eksikliği ( guatrlar )
  • Kalıtsal pankreatit
  • Turner sendromu (sadece bir X kromozomu işleyen dişiler)
  • Prader-Willi Sendromu
  • Anoreksi
  • Fitoöstrojenler, soya ürünlerinde doğal olarak bulunan bitki östrojenleri
  • Pestisitler ve herbisitler dahil olmak üzere toksinlere, kirleticilere ve endokrin bozucu kimyasallara maruz kalma

Kadınlarda hormonal bozukluklar

Kadınlar, yaşamları boyunca, özellikle ergenlik, adet, hamilelik ve menopoz dönemlerinde, hormonal değişim dönemleri yaşarlar.

Kadınlar, doğal olarak, yaşamları boyunca, aşağıdakiler dahil, birkaç hormonal dengesizlik dönemi yaşarlar:

  • Ergenlik
  • Adet
  • Hamilelik, doğum ve emzirme
  • Perimenopoz, menopoz ve menopoz sonrası

Kadınlar ayrıca erkeklerden farklı hormonal dengesizlik bozuklukları geliştirme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve döngüleri vardır.

Kadınlarda düzensiz hormonal dengesizliklere neden olan tıbbi durumlar şunlardır:

  • Polikistik over sendromu (PKOS)
  • Hormon replasmanı veya doğum kontrol ilaçları
  • Erken menopoz
  • Primer over yetmezliği (POI)
  • Yumurtalık kanseri

Kadınlarda hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:

  • Ağır, düzensiz veya ağrılı dönemler
  • osteoporoz (zayıf, kırılgan kemikler)
  • Sıcak basmalar ve gece terlemeleri
  • Vajinal kuruluk
  • Göğüslerde hassasiyet
  • Hazımsızlık
  • Kabızlık ve ishal
  • Adet sırasında veya hemen önce akne
  • Uterus kanaması menstrüasyon ile ilişkili değildir
  • Yüz, boyun, göğüs veya sırtta artmış saç büyümesi
  • Kısırlık
  • Kilo almak
  • Saç dökülmesi
  • Cilt etiketleri veya anormal büyüme
  • Sesin derinleşmesi
  • Klitoral genişleme

Erkeklerde hormonal bozukluklar

Erkekler ayrıca yaşamları boyunca doğal hormonal bozukluklar yaşarlar.

Erkeklerde hormonal bozukluklar doğal nedenleri şunlardır:

  • Ergenlik
  • Yaşlanma

Erkekler de kadınlardan farklı hormonal dengesizlikler geliştirme riski altındadır çünkü farklı endokrin organları ve döngüleri vardır.

Erkeklerde hormonal dengesizliklere neden olan tıbbi durumlar şunlardır:

  • Prostat kanseri
  • Hipogonadizm (düşük testosteron)

Erkeklerde hormonal dengesizlik belirtileri şunlardır:

  • Azaltılmış cinsel dürtü
  • Eretil disfonksiyon (ED)
  • Düşük sperm sayısı
  • Azaltılmış kas kütlesi
  • Azalmış vücut kılları
  • Meme dokusunun aşırı gelişimi
  • Göğüslerde hassasiyet
  • Osteoporoz

Hormonal Bozukluklar için Doğal ilaçlar

Belirtileri azaltmak için bazı doğal takviyeler kullanılabilir.

İnsanlar binlerce yıldır hormonal dengesizlikleri tedavi etmek için doğal takviyeler kullandılar.

Bununla birlikte, klinik çalışmalarda hormonal dengesizlikleri ve nedenlerini tedavi etmek için yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra tutarlı bir şekilde kanıtlanmış hiçbir doğal çözüm yoktur.

Hormonal dengesizliklerle ilişkili semptomların azaltılmasında yaygın olarak kullanılan doğal takviyeler şunlardır:

  • Menopoz kaynaklı sıcak basmalar için karayılan otu, dong quai, kırmızı yonca ve çuha çiçeği yağı
  • Menopoz kaynaklı sinirlilik, endişe ve uyku bozuklukları için ginseng
  • ED için ginseng ve maca

Hormonal dengesizliklerin olasılığını ve belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

  • Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak
  • Besleyici ve dengeli bir diyet yemek
  • Düzenli egzersiz
  • Yüz, boyun, sırt ve göğüs gibi birçok doğal yağ içeren bölgelerin yıkanmasına odaklanarak iyi kişisel hijyen uygulayın
  • Küçük ve orta dereceli akne için tezgah üstü sivilce yıkama, durulama ve ilaçlı krem ​​veya jel kullanımı
  • Sıcak hava ve baharatlı, zengin veya sıcak yiyecekler ve içecekler gibi sıcak parlamalara neden olan tetikleyicileri kullanmaktan kaçının
  • Stresi azaltmak ve yönetmek
  • Yoga, meditasyon ve rehberli görselleştirme pratiği yapmak
  • Şekerli yiyecekleri ve rafine karbonhidratları sınırlama
  • Paketlenmiş yiyeceklerden kaçınmak
  • Eski yapışmaz tavaların seramik tavalarla değiştirilmesi
  • Yiyecek ve içecekleri saklamak ve ısıtmak için cam kaplar kullanmak
  • Çamaşır suyu gibi toksik kimyasallar içeren temizlik ürünlerinin kullanımını kısıtlamak
  • Pestisit püskürtülmemiş meyve ve sebzeler almak veya kimyasalları olgunlaştırmak